Właściwie zadbać o swój styl życia

Wielogodzinna praca stanowi duże obciążenie dla Twojego organizmu. I dlatego jest rzeczą wręcz niezbędną właściwie zadbać o Twój styl życia. Co to znaczy?

Przede wszystkim prawidłowe odżywianie. I tu pewnie ktoś czytając ten tekst popuka się w głowę i pomyśli: "Ludzie kochani, jakie prawidłowe odżywianie? Przecież jak ktoś ma setki spraw na głowie, jeździ z jednego miejsca w drugie, z konferencji na spotkanie, to nie ma czasu i nawet ochoty myśleć jeszcze o swojej diecie. Człowiek biznesu zjada byle co, o byle jakiej porze. Posila się wtedy, kiedy ma na to czas, nawet czasem w samochodzie wcina kanapki, albo w przydrożnym barze kupuje hamburgera."
A my Ci na to powiemy: BZDURA.

Wcale nie trzeba wiele czasu, aby zadbać, chociaż w pewnym stopniu, o swoją dietę. Potrzeba tylko odrobinę dobrej woli i poświęcenia nieco uwagi. A więc weź do ręki swój organizer i napisz na pierwszej stronie, przed wszystkimi telefonami i kontaktami, dwa podstawowe zalecenia: